Nous naissons tous avec un capital propre d’énergie vitale qui nous permet de rester en bonne santé et d’auto-guérir spontanément. Cependant, selon notre parcours de vie, notre niveau de stress et notre environnement, nous épuisons ce capital mobilisé par l’organisme pour s’adapter et se réparer. Et nous ne le renouvelons pas forcément. Cela finit par engendrer des troubles chroniques voire des pathologies.
La naturopathie s’appuie sur dix techniques dont les trois principales sont :
L’alimentation
« Que ton aliment soit ta seule médecine » disait Hippocrate 460-377 av JC. Elle doit apporter à l’organisme ce dont il a besoin en respectant sa capacité digestive et éviter les surcharges toxiques, tout en étant saine et équilibrée et source de plaisir.
L'exercice physique
Il faut bouger pour avoir un bon équilibre physique et nerveux. Cela active l’élimination, la régénération et contribue au maintien optimal de toutes les fonctions de l’organisme.
La gestion du stress
Notre environnement, nos rythmes de vie, nos relations parfois tendues ont des répercussions sur notre santé. La respiration, les massages, l’hydrologie, la phytologie contribuent à retrouver notre calme, à se reconnecter à soi, à lâcher prise. Il est primordial de se reposer dans de bonnes conditions pour se ressourcer, se régénérer.
A l’aide de techniques naturelles et facilement applicables, vous allez retrouver l’équilibre et énergie, et optimiser votre santé globale en stimulant votre système immunitaire et activant l’élimination de vos déchets.
En tant qu’éducateur de santé, je vous conseille et vous donne les moyens personnalisés d’y parvenir de façon autonome.
Lors du premier rendez-vous, qui dure entre 1h30 et 2h00, nous allons échanger pour mieux cerner votre mode de fonctionnement, vos besoins, votre environnement familiale et professionnel, vos antécédents médicaux et chercher l’origine des déséquilibres. Un bilan morphologique et iridologique viennent compléter cette première étude. Nous obtenons ainsi votre bilan de vitalité.
Je serai alors en mesure de vous proposer un programme d’hygiène de vie adapté à vos besoins spécifiques qui prendra appui sur votre alimentation, de l’exercice physique, des mouvements de respiration et de gestion du stress, pour vous rééquilibrer sur tous les plans :
- Physique
- Énergétique
- Mental
- Psychique.
Le rendez-vous de suivi, en fonction des résultats obtenus et de votre ressenti dans les deux mois qui suivent, permet d’apporter des ajustements voire des modifications de votre programme.
Première consultation 65€
Consultation de suivi 50€
Forfait de 3 séances (Bilan + 2 suivis) 150€
Si vous souhaitez découvrir mes prestations, leur déroulement et la déonthologie de la pratique de la naturopathie, je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous.
Je vous reçois au 11 bis rue de Chilly 91160 Longjumeau,
de 9h à 19h les mercredis, jeudis et vendredis.
